미네랄 - 칼륨

칼륨과 당뇨병

서구적인 식단 ( 높은 소금 함유량, 가공 식품-과자, 초콜렛, 햄버거 등 )으로 칼륨 섭취가 줄고 있습니다. 이것은 전체적인 섭취 미네랄의 불균형을 가져와 당뇨병, 고혈압, 동맥경화의 원인이 되고 있습니다. 특히 당뇨병 환자들은 이뇨제 등으로 칼륨을 소변을 통해 소실되어 더욱 문제가 될 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자의 다른 경련 등은 칼륨 결핍이 원인이 될 수 있습니다.

칼륨 보충제

칼륨 보충제는 이뇨제와 상호작용할 수 있습니다. 담당의사와 상의하세요.

칼륨이 풍부한 음식

오렌지 주스, 바나나, 토마토 주스, 야채 믹스 주스,  아보카도, 콩 종류